แพ้เหงื่อตัวเองต้องอ่านด่วน!!! เหงื่อนับว่าเป็นของเสียในร่างกาย ที่จะถูกขับออกมาทางผิวหนังผ่านรูขุมขนต่างๆ เพื่อช่วยในการระบายความร้อนภายใน ทุกคนมักจะมีเหงื่อออกเป็นเรื่องปกติ ยิ่งในช่วงที่สภาพอากาศร้อน หรือ อบอ้าว ยิ่งทำให้เหงื่อออกมามากกว่าปกติ แล้วยิ่งต้องทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การขยับร่างกายที่ต้องใช้พลังงานยิ่งทำให้เกิดเหงื่อขึ้นมาได้ แต่เรื่องของเหงื่อก็ไม่ได้เป็นปัญหากับเรามากนัก แต่เป็นปัญหาอย่างมากกับคนที่ แพ้เหงื่อตัวเอง ResiSKIN จึงอยากจะมาแนะนำเคล็ดลับดูแลผิว เมื่อต้องเจอกับปัญหาแพ้เหงื่อตัวเอง!!!
ผื่นแพ้เหงื่อ คืออะไรกันแน่?
ผื่นแพ้เหงื่อ เป็นโรคผิวหนังอักเสบชนิดหนึ่ง เป็นปฏิกิริยาที่ผิวหนังมีความไวต่อต่อมเหงื่อเป็นพิเศษ จึงทำการสร้างภูมิคุ้มกันมาต้านทานต่อมเหงื่อ เกิดขึ้นได้จากทั้งอากาศที่ร้อน การออกกำลังหนักๆ รวมไปถึงความผิดปกติของภูมิต้านทานต่อมเหงื่อของตัวเอง จึงทำให้เกิดผื่นขึ้นนั่นเอง ซึ่งทำให้เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก มักจะมี ลักษณะของอาการแพ้ ดังต่อไปนี้
-ผื่นมักจะมีลักษณะเป็นปื้นแดงๆ บางครั้งก็อาจจะเป็นผื่นนูนขึ้นมา หรือ เป็นตุ่มใสๆ
-มักจะมีอาการคันร่วมด้วย ในกรณีที่มีผื่นจำนวนมาก บางคนอาจจะมีอาการอื่นๆร่วมด้วย ไม่ว่าจะเป็น ปวดท้อง ท้องเสีย ปวดหัว หายใจไม่เต็มปอด ในบางคนอาจจะมีอาการแพ้อย่างรุนแรง
ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดอาการ แพ้เหงื่อตัวเอง???
"ความร้อน" เป็นสิ่งที่กระตุ้นให้ร่างกายผลิตเหงื่อเพื่อระบายความร้อนภายใน ในบริเวณที่มีความร้อนสูงอย่างเช่น บริเวณอวัยวะที่เป็นจุดอับอย่างตรงข้อพับ ลำคอ จุดรอยพับต่างๆ สามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดความร้อนภายใน ไม่ว่าจะเป็น
-การทานของเผ็ดๆ อาหารรสจัด การทานอาหารเผ็ดจะทำให้ร่างกายตอบสนองต่อความเผ็ด โดยการระบายออกมาทางเหงื่อ ลองสังเกตดูว่าคนไหนทานเผ็ดมากๆ มักจะเหงื่อไหลออกมาเยอะกว่าคนที่ทานอาหารไม่เผ็ด
-การขยับร่างกายในชีวิตประจำวัน การเคลื่อนไหวร่างกายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การหยิบของ การเคลื่อนไหวต่างๆ เมื่อทำมากๆ ก็ทำให้เกิดเหงื่อได้ แต่อาจจะไม่ได้ออกมาเหมือนเวลาที่เราออกกำลังกาย
-การสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายความร้อนได้ยาก เสื้อผ้าบางชนิดก็ดูดความร้อนได้ดี แต่ระบายออกยาก ทำให้เมื่อใส่ไปแล้วจึงรู้สึกอบอ้าว ร้อน ไม่สบายตัว ดังนั้นจึงควรสวมใส่เสื้อผ้าที่อากาศถ่ายเทได้ดี ไม่รัดตัวจนเกินไป
-การออกกำลังกาย การออกกำลังเป็นการเผาผลาญพลังงานภายในร่างกาย เมื่อเผาผลาญมากจึงทำให้เหงื่อออกมา เพื่อระบายความร้อนจากการออกกำลัง ยิ่งออกกำลังหนักๆ เหงื่อยิ่งเยอะ
วิธีเช็คว่าเราแพ้เหงื่อตัวเองไหม?
-
ผื่นขึ้นทันทีเมื่อมีเหงื่อออก และ มีอาการคันร่วมด้วยเวลาเหงื่อออกมา ไม่ว่าจะเกิดจากการปัจจัยอะไร แต่หากมีเหงื่อออกจำนวนมากๆ ก็จะทำให้เกิดอาการได้ทันที ในบางคนที่แพ้หนักๆ แค่เหงื่อออกนิดเดียวก็ก่อให้เกิดอาการคันได้
-
อาจจะมีอาการแพ้ในช่วงเวลาสั้นๆ แล้วผื่นยุบตัวไปเอง แต่พอเหงื่อออกมาใหม่ก็มีอาการอีกครั้ง คนที่แพ้เหงื่อหนักๆ อาการจะแสดงออกมาไวแม้จะอยู่ในช่วงระยะเวลาสั้นๆ บางครั้งผื่นอาจจะยุบไปแค่นิดเดียว แต่เมื่อเหงื่อออกใหม่ เมื่อรวมกับการแพ้จากในครั้งเก่าอาจทะให้รู้สึกคันมาหยิ่งขึ้น
วิธีการดูแล ป้องกันเมื่อเรา แพ้เหงื่อตัวเอง
-
ทานอาหารให้เหมาะสม ดื่มน้ำเพื่อช่วยดับร้อน หากรู้ว่าเป็นคนที่เหงื่อออกง่าย ก็พยายามอย่าทานอาหารที่ไปกระตุ้นให้เหงื่อออก เช่น อาหารรสจัด อาหารร้อนๆ รวมถึงการดื่มเครื่องดื่มร้อนๆ รวมทั้งการดื่มน้ำเพื่อช่วยระบายความร้อนในร่างกาย
-
สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ความร้อนที่สะสมในเรื่องผ้าก็นับว่าเป็นตัวเรียกเหงื่อได้ดี หากเสื้อผ้าระบายความร้อนไม่ดี ความร้อนจะอบอยู่ในร่างกายไปยาวนาน และ ไม่ยอมระบายออก ทำให้บางครั้งพอไปจับเสื้อผ้าเหงื่อจะท่วมตัว เหมือนไปอาบน้ำมาเลยเชียว
-
พยายามอย่าออกไปกลางแจ้ง ที่ร้อนๆ เพราะกลางแจ้งมีพระอาทิตย์ที่เป็นแหล่งความร้อนที่ร้อนมากๆ แค่ออกไปไม่นาน ก็ทำให้เหงื่อออกได้แล้ว พยายามเลี่ยงการออกกลางแดดโดยปราศจากร่ม หรือ หมวก
-
อาบน้ำบ่อยๆ และ เสริมความชุ่มชื้นให้ผิว เมื่อเหงื่อออกมามากๆ ให้พยายามอาบน้ำทันที เพื่อช่วยระบายความร้อนในร่างกาย และ ช่วยป้องกันการเกิดผื่นคัน แต่เมื่ออาบน้ำเสร็จควรจะเสริมความชุ่มชื้นให้ผิว ด้วยโลชั่น ครีมบำรุงผิว เพื่อทำให้ผิวชุ่มชื้น
ใครที่มีผื่นแพ้เหงื่อตัวเองโดยเฉพาะกับบริเวณใบหน้าที่ซ่อนได้ยาก ยิ่งเวลาที่ต้องออกไปทำธุระข้างนอกแต่ดันมีผื่นแพ้เหงื่อขึ้นมาก็แย่เลยสิแบบนี้ ดังนั้นมาจบปัญหาผิวด้วยเวชสำอางของ ResiSKIN ที่ช่วยจัดการกับปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการแพ้ แห้ง แดง ผื่น คัน แถมยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่น และ แข็งแรงจากภายในอีกด้วย นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่คนมีปัญหาผิวง่าย ผิวบอบบางอย่างคนที่แพ้เหงื่อตัวเองควรต้องมีติดกระเป๋าไว้!!!
ทำให้ผิวกลับมาสตรองดังเดิม ฟื้นคืนความแข็งแรงจากภายในให้ผิวด้วยResiskin
ใครที่สนใจสั่งซื้อ
ResiSKIN สามารถกดที่ link ด้านล่างนี้ได้เลย
Facebook :
Resiskin by QualiskLine :
@resiskin
